Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
988 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 54,20g | Kulhyd.: 102,83g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья. Frokost: Сильпо Хлеб Гречневый, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Котлеты из Индейки на Пару, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Snacks/Andet: Пастила. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TatyanaTG's Vægt Historie
|