Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
2445 kcal
|
Fedt: 125,54g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 234,79g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Американо, SPAR Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Печеночные Оладьи. Frokost: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Крем-Суп из Шпината. Aftensmad: Булочные Вольчека Печенье Миндальное, Cake Home Шоколадный Капкейк. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Манго, Черника, Хурма, Избенка Сметана Термостатная 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|