Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1089 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 57,04g | Kulhyd.: 103,91g.
Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Arem-arem, Joyday Crunchy Cookies Cream, Starbucks Cinnamon Roll, Susu Kedelai, Tahu Bakso, Pringles Sour Cream & Onion. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elhealtier's Vægt Historie
|