Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
533 kcal
|
Fedt: 16,20g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 54,80g.
Morgenmad: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nestlé Iogurte com Mel. Frokost: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|