Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
111 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
2306 kcal
|
Fedt: 80,86g | Prot.: 257,64g | Kulhyd.: 125,49g.
Morgenmad: Alpro Lait de Soja Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nutripure Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Frokost: Carrefour Mousse de Foie, Camembert, Paella. Aftensmad: Nutripure Whey Isolat, Le Gaulois Filets de Poulet, Boeuf Bourguignon. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|