Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
2512 kcal
|
Fedt: 83,40g | Prot.: 135,25g | Kulhyd.: 353,19g.
Morgenmad: Добрый Сок Яблоко Цитрус. Frokost: Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|