Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
177 kcal
|
Fedt: 4,66g | Prot.: 17,36g | Kulhyd.: 16,46g.
Morgenmad: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, 20231218 - вареьне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Valio Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|