Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1902 kcal
|
Fedt: 87,03g | Prot.: 81,48g | Kulhyd.: 203,49g.
Morgenmad: Манго, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, SPAR Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Американо, Alpro Barista Coconut. Frokost: Хурма, SPAR Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Snacks/Andet: Мандарины, Bonfesto Крем Чиз, Schwartau Соус Карамельный, Орех Пекан, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Real Сырники Классические. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|