Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1594 kcal
|
Fedt: 70,54g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 166,26g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Campina Сливки Порционные, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Суп Грибной, Сырный Соус, Котлета Куриная, Фруктовый Салат, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aftensmad: Гречка Отварная, Фруктовый Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Конфета, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|