ура-а-а!!!
118,1 kg Indtil videre tabt: 13,5 kg.    Stadig tilbage: 8,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
2897 kcal Fedt: 145,24g | Prot.: 175,57g | Kulhyd.: 227,95g.   Morgenmad: Каждый День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вареное Яйцо. Frokost: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Рис Отварной, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Каждый День Клубника Замороженная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
2811 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Romm1ch's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.