Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
798 kcal
|
Fedt: 47,18g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 66,32g.
Morgenmad: Pullman Mini Bolo Laranja , Adoçantes, Café. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Probiótica Dextrose, Abacates. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristhomazmelo's Vægt Historie
|