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Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
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983 kcal
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Fedt: 31,70g | Prot.: 51,85g | Kulhyd.: 127,62g.
Frokost: Cebollas, Carne, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Trimacer Arroz Largo Fino, Huevo Cocido, Zanahoria, Tomates. Snacks/Andet: Misky Turrón, Starbucks Mix Frutos Secos , Mogul Gelatina, Banano, Mogul Gelatina. mere..
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1968 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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