Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 75,63g | Prot.: 92,95g | Kulhyd.: 66,56g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наша Маша Творог 5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Frokost: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Авокадо Авокадо Хасс, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Aftensmad: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Hyper Пудинг Шоколадный. Snacks/Andet: Бургер Кинг Латте без Сахара, Поль Бейккери Десерт Павлова. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|