Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
928 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 36,42g | Kulhyd.: 48,08g.
Morgenmad: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Frokost: Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Беллакт Сливки 10%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|