Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1593 kcal
|
Fedt: 61,04g | Prot.: 42,21g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше Мексиканская. Frokost: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рот Фронт Батончики, Макси Багет, Лента Свекла с Чесноком, Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Шебекинские Макароны Вареные. Aftensmad: Старые Традиции Лимонад. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Пора|меняться's Vægt Historie
|