Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
2383 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 187,80g | Kulhyd.: 210,57g.
Morgenmad: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|