Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 55,17g | Prot.: 65,44g | Kulhyd.: 173,32g.
Morgenmad: Lacta Bis (7g), Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Café, Linea Xilitol, Sunny Day Queijo Frescal. Frokost: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Laranja Pêra, Café, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Linea Xilitol, Sunny Day Queijo Frescal, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mvravitoria's Vægt Historie
|