Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
2954 kcal
|
Fedt: 144,96g | Prot.: 119,66g | Kulhyd.: 295,50g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Harry's Хлеб Тостовый, Alpro Barista Coconut, Яйцо, Американо, ВкусВилл Масло Гхи. Frokost: Raw To Go Go To Paradise, ВкусВилл Масло Гхи, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Хурма. Aftensmad: Обед Буфет Фрукты Микс, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Своя Компания Ассорти Брускетт, Alpro Barista Coconut, Американо. Snacks/Andet: Магнит Банан, Манго, Серышевский Сметана 15%, Schwartau Соус Карамельный, Bonfesto Крем Чиз, Орех Пекан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|