Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
86,0 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 16,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
495 kcal
|
Fedt: 5,57g | Prot.: 37,53g | Kulhyd.: 74,12g.
Morgenmad: Бахетле Апельсин Сушеный , Капуста тушеная с овощами, Рыба на овощах, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Aftensmad: Рыба на овощах. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|