Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1322 kcal
|
Fedt: 91,35g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 53,10g.
Frokost: Altınkılıç Kefir Sade, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem. Aftensmad: Et Sote. Snacks/Andet: Badem, Eker Süzme Yoğurt. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|