Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1028 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 67,47g | Kulhyd.: 116,42g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Fried Egg without Fat. Frokost: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Ашан Огурец, Tomatoes. Aftensmad: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные, Дикси Брокколи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|