Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 47,38g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 156,17g.
Morgenmad: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Кофе с Сахаром. Frokost: Красное Яблоко, Бутерброд с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Andet: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Карамель. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
дина грант's Vægt Historie
|