Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1188 kcal
|
Fedt: 37,50g | Prot.: 43,20g | Kulhyd.: 181,68g.
Morgenmad: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Frokost: Rinderroulade, Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
|
|