Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
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1328 kcal
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Fedt: 67,90g | Prot.: 29,43g | Kulhyd.: 167,42g.
Morgenmad: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkäppchen Frischer Landrahm Pikant . Snacks/Andet: Mövenpick Feinjoghurt Kirsche. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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