Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
685 kcal
|
Fedt: 16,30g | Prot.: 35,40g | Kulhyd.: 99,94g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Обок Соевый Соус, Рыба на овощах, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Frokost: Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Фасоль в томатном соусе. Aftensmad: Навага на пару, Пшеничная крупа. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|