Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
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1224 kcal
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Fedt: 42,61g | Prot.: 34,91g | Kulhyd.: 171,28g.
Morgenmad: Zucker, Appenzeller Appenzeller Kräftig-Würzig, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Frokost: Reichsgraf Vanillekipferl, Zucker. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Italienisches Salatdressing, Edeka Romanasalat, Karotten, Gut & Günstig Napoli. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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