|
{17:20}
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: Творог 5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Курага, Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Frokost: Борщ с Индейкой, Сметана 15%, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, БМК Творожный Сыр Сливочный, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой. Aftensmad: кура, Шампиньоны Тушеные, Лобио, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Мирролла Рыбий Жир. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 47 minutter, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|