Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
1470 kcal
|
Fedt: 68,57g | Prot.: 105,79g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Sırım Riviera Zeytinyağı, Altınkılıç Kefir Sade, Patiswiss Jul Peanut Butter With Honey, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Erpiliç Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|