Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
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54 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
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1976 kcal
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Fedt: 67,11g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 137,63g.
Morgenmad: Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree, Sonda Pão de Queijo Mini, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Cacau Show Panetone La Creme 0 Açúcar. Frokost: Vinho Sauvignon Blanc, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sashimi de Salmão. Aftensmad: Vinho Sauvignon Blanc, Salada de Maionese, Aurora Lombo Suíno . Snacks/Andet: Coop Bolo de Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Vinho Sauvignon Blanc, Mercearia Central Maca Peruana, Limão, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Caffeine Army Supercoffee Choconilla. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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