Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2015
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2015:
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3229 kcal
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Fedt: 89,06g | Prot.: 190,45g | Kulhyd.: 421,73g.
Frokost: Speiseeis, Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailsoße, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gebratene Nudeln. Aftensmad: Hitschler Cola Schnüre, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Nestle Lion Cereals. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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latinoaleman1's Vægt Historie
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