Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2023:
|
1578 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 157,87g.
Morgenmad: Банан, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Aftensmad: Запеченные или Жареные Гребешки, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, iFarm Микс Листовых Салатов. Snacks/Andet: Самокат Язычок с Сахаром, Global Village Корнишоны Маринованные, Мандарины, Братья Чебурашкины Творожная Масса Ваниль. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|