Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2023
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2023:
|
1922 kcal
|
Fedt: 109,37g | Prot.: 112,86g | Kulhyd.: 122,66g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Frokost: Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Колбаса Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные , Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|