Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2023:
|
1220 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 104,58g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Чай, Любятово Галеты Классические, Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Чай, Клементины, Яблоко. Aftensmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|