Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2023:
|
1247 kcal
|
Fedt: 33,85g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (2), Apel. Frokost: Daun Bawang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Tomat Ceri, Edamame. Aftensmad: Gula Pasir, Rumput Laut, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nila (Ikan). Snacks/Andet: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|