|
-1400
Скушано 1625 Ккал, потрачено 1699 Ккал.
Ура! Новая циферка еа весах 54.
И не смотря на парочку вчерашних бокалов вина, отчётность всё же ушла , прихватив ещё 300 гр похудания😃
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
2021 kcal
|
Fedt: 81,04g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 245,26g.
Morgenmad: Сотка Слойка с Вишней, Сливочное Масло, Батон, Лукоморье Икра Горбуши. Frokost: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Свежов Щи из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное . mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|