Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
1418 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 58,40g | Kulhyd.: 171,01g.
Frokost: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Чизкейк, Груша, Грецкие Орехи, Пирог с Капустой, Чай с Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|