Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
2163 kcal
|
Fedt: 76,20g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 208,82g.
Morgenmad: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Американо, ВкусВилл Масло Гхи. Frokost: Лаваш, Токио Сити Паста с Баклажанами. Aftensmad: Tini Вино Красное Сухое, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Помидоры, Alpro Barista Coconut, Семга на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Американо, Мандарины, Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|