jeannethmichel's Dagbog, 12 okt 15

En 10 días ya 3.5kg menos, y dos tallas menos. Qué bien! ;) cada vez más cerca de la meta. Y en mis 3 meses postparto -10kg 👊🏼💪🏼 total.

Vis Kost Kalender, 12 oktober 2015:
1143 kcal Fedt: 29,92g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 126,83g.   Morgenmad: Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Proteína, Herbalife N-R-G. Frokost: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Nopales, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Brócoli. Snacks/Andet: Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Proteína, Herbalife Barra con Proteína, Quaker Avena 3 Minutos, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. mere..
1942 kcal Motion: Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jeannethmichel's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.