Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
126,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
861 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 68,83g | Kulhyd.: 58,30g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Кукусики Кукусики с Морской Солью. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisagonharenko44780's Vægt Historie
|