Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1306 kcal
|
Fedt: 37,25g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 197,45g.
Morgenmad: Energen Sereal Rasa Coklat, Roma Marie Susu, Alfamart Basreng Pedas, Air. Frokost: Air, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Aftensmad: Munchy's Biskies Cheese, HiLo Active Chocolate. Snacks/Andet: Popcorn, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Top Coffee Gula Aren, Mangga. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deakingkong's Vægt Historie
|