Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1353 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 39,18g | Kulhyd.: 171,64g.
Morgenmad: Belimbing, Gula Pasir, Gula Aren, Santan, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Terung, Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Pisang Goreng, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. Snacks/Andet: Garuda Pilus BBQ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|