Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1696 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 132,86g | Kulhyd.: 210,16g.
Morgenmad: Красная Цена Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Eco Botanica Зефир, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Майонезом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Snacks/Andet: Эковакино Молоко 3,4%, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|