Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
2277 kcal
|
Fedt: 92,15g | Prot.: 139,88g | Kulhyd.: 212,32g.
Morgenmad: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnüsse, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Butter, Hengstenberg Rotkraut , Roulade, Thüringer Klöße, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|