Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 96,71g | Kulhyd.: 128,79g.
Morgenmad: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. Frokost: Тушеная Оленина, Snaq Fabriq Coco Coconut, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко Красное, Яйцо, Правильное Решение Мука, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|