Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
2785 kcal
|
Fedt: 89,06g | Prot.: 133,09g | Kulhyd.: 364,43g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом, Мистраль Рис для Плова Традиционного. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|