Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1434 kcal
|
Fedt: 65,35g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 187,79g.
Morgenmad: Lyoner, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Aldi Walnussbrötchen. Aftensmad: Rindfleisch, Naturjoghurt, Spinat, Injera. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Becci1603's Vægt Historie
|