|
Diet masih makan naspad? request nasi sama bumbu dipisah, kalo diitung total 380kal (tahu isi gajadi dimakan karna dicomot suami)🤣 Nasi 95gr, tongkol balado 40gr, ayam bakar 45gr, terong panggang 50gr, daun singkong 130gr + bumbu nya dikit kisaran 4-5sdm)
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
599 kcal
|
Fedt: 18,80g | Prot.: 28,28g | Kulhyd.: 82,26g.
Aftensmad: Terong Bakar, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gulai Pakis, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Dodol. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|