Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
1327 kcal
|
Fedt: 59,61g | Prot.: 68,02g | Kulhyd.: 127,03g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Русский завтрак Энергия и Сила, Родная Земля Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Правильное Решение Какао с Сахаром. Frokost: Камчатское Море Икра Горбуши, Дарница Хлеб Тостовый. Snacks/Andet: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Хлебосольный Кекс Творожный. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|