yantiyusuf916's Dagbog, 31 dec 23


Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
1538 kcal Fedt: 42,69g | Prot.: 120,83g | Kulhyd.: 179,75g.   Morgenmad: Tahu, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tropicana Slim Minyak Sunflower, Lengkuas, Bawang Merah, Gula Pasir, Kacang Kemiri, Daun Bawang, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Terung, Nasi Putih. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


yantiyusuf916's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.