Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
1215 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 155,40g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Паштет из Печени, Светаево Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Frokost: Картофель Отварной, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|